望城区老体协太极拳（剑）建直属队创建于2008年，它是在望城区老体协的关怀和支持下组建的，一支由热爱太极拳（剑）的中老年人自愿参加的学习型团队。主要习练的内容有：太极拳——国家竞赛套路24式、42式、48式、陈式56式、杨式40式、新编28式、杨式传统套路85式、八法五步和健身气功八段锦；太极剑——国家竞赛套路32式、42式、49式武当太极剑；其他项目——太极扇、太极棍、太极刀等。本队的宗旨是通过太极拳（剑）的练习，让每个练习者收获健康的身体，形成积极乐观的人生观，弘扬太极传统文化，为创造和谐家庭与和谐社会贡献力量。

一、重视团队建设

望城区老体协直属队组织机构健全：老体协副主席陈晓辉担任团长，彭尚武担任总教练，李雪山、周雪荣、胡桂英担任教练，王建军、胡桂英分任队长，后勤保障人员及社会体育指导员近百名。制定了老体协晴雨训练场管理制度、望城区老体协太极拳直属队娱乐活动室管理制度、卫生值班制度，安排了值班人员轮流表等。以前，直属队没有专属场地，只能在体育场上练习，下雨、下雪的时候才借用老体协的气排球馆。2020年以来，终于有了训练场地。团队制定了场地使用制度、卫生清扫制度，每天有专人负责场馆的开放、清扫、整理，器材的使用和收拾工作；建立了拳友年会制度。近年来，为了增进团队精神，提高拳友们的凝聚力，每年都会组织太极拳拳友年会，采用ＡＡ制的形式，总结过往展望未来。

二、重视团队学习

从2008年建队以来，直属队队员从8人发展到73人，并逐渐幅射整个望城区14个镇（街道）、146个社区。目前全区有练习者达10000人以上。十四年来，逐步形成了一个互相学习、无私奉献、共同进步的团队。

1.加强队内学习

每天从早晨六点到九点，队员们就会陆续来到训练场开始一天的练习。在总教练彭尚武、教练李雪山和其他教练老师的带领下，练习基本功、健身气功八段锦、太极拳竞赛套路24式、42式，太极剑竞赛套路32式，42式，以及杨式85式等，风雨无阻，精益求精。通过不断的学习，队员们的拳艺有了很大的进步，特别是意志力、凝聚力都有了提高。对于想来学习太极拳的朋友，都可以免费地随到随学，李雪山老师和其他每一位教练员都会无偿为地进行耐心细致的指导。

2020年下半年，望城区体育场内修建了一所可容纳百人的太极拳训练场馆。内设了男女更衣间，教学音响设备一应俱全。从此，太极拳直属队有了自己专属场地，来太极拳馆训练人更是越来越多。在每天习拳的同时，老师们、队员们还进行传统文化学习，对太极拳的理论知识进行深入研究、分享，相互讨论，相互帮助。团队建立了太极拳直属队微信群，通过抖音、优酷、QQ音乐等分享名家习练视频、理论文章，研究拳理、切磋技艺，共同提高。2020年疫情严重时，拳友们响应国家号召居家，李雪山老师就在家里录了练习视频分享到群里，提醒、鼓励、组织大家居家也不忘练功，拳友们也纷纷在群里打卡，晒练习视频。

2.辐射全区培训

十四年来，直属队定期开办了杨式太极拳和陈式太极拳指导员培训班，2019年５月培训指导员100名，为各乡镇拳队输送了大批的教练员。依托市运会、太极拳推广活动，每年组织十多名教练员志愿者下到三个教学片区，14个镇（街道），146个社区及各区直机关单位进行免费培训。到目前为止，共组建太极拳队160支，实现了望城区每个乡镇至少有一支长期活跃的太极拳队伍，培养了太极拳爱好者10000人以上。2020年5月，由望城区文体旅游局牵头，举行了望城区“城投杯”42式竞赛套路太极拳比赛。14个镇（街道）和教育局、卫计局、公安局等3个区直机关代表队共17支参赛队伍，近400名运动员、教练员以饱满的热情参加了此次比赛。比赛以公平、公正、公开的原则赢得了社会的好评，扩大了太极拳的影响。

为了提高培训成绩，大批接受过培训的乡镇队指导员、拳友还会不定期前来区直属太极拳剑队训练基地进行复训和练习。特别是月亮岛队、大泽湖队、丁字湾队来复训和练习的队员最多。

3.组织队员深造

为了不断提升技艺，直属队每年都会派出骨干力量参加国家、省、市、区（县）组织的各级培训。其中有彭尚武、陈晓辉、李雪山、周雪荣、王文斌等十八名同志，获得了“中国武术太极拳六段”段位证书和国家一级、省一级社会体育指导员证证书，有一百多人持有二级、三级社会指导体育指导员证书。一大批拳友更是自费到外地交流学习。如吴世珍，曾到河南少林陈家沟参加学习达一年之久。为我们太极拳队培养了大量的精干力量和后备人材。2022年6月，为准备第十一届老年人运动会，李雪山和张慧英、龙丽参加了市里的业务培训。

4. 提高思想认识

作为领头雁，团长陈晓辉与时俱进，成立了党史学习小组，组织队员们学习时政，开展了“学党史、听党话、坚定信念跟党走”系列活动，通过抓思想促成长，净化队伍，使直属队在思想上高度统一，做到不忘初心。组织直属队的教练、队长和主要成员定期组织队员们开展经验总结、学习心得分享活动，带领队员们利用交流分享的机会，开阔心襟，团结奋进，学会感恩。我们团队中的队员通过学习太极拳，练习太极拳，分享太极拳，不论是在强身健体，还是在净化心灵都得到了收益。太极直属队由开始几人到十几人到几十人，成长壮大再到现在上百人老中青结合的大队伍，就是因为我们团队不仅仅是学习太极技艺，还学习思想理论，团队学习氛围非常好,老师不厌其烦地教，拳友们专心致志地学，大家互相关爱，和睦相处，其乐融融。

三、重视交流成长

由于我们团队建设发展态势良好，我们和兄弟区县的交流活动比较频繁。2020年耒阳县老体协来我区参观交流，对我区直属队的建设情况赞不绝口。在老体协陈义文主席的带领下，我们直属队去了耒阳学习。在每个街道社区组织开展的文化体育活动中，我们直属队和各社区队都积极参加展示和表演，向社会展示我们精神面貌、宣传太极文化。在建国70周年和建党100周年的庆祝活动中，我们直属队参加了望城电视台，望城融媒体的宣传活动和快闪活动。通过各种活动的开展，队员们既展示了自己、进行了交流学习，也得到了不同程度的成长。

四、参赛收获佳绩

十四年来，我们太极拳直属队积极训练，每年都会代表望城区参加各级各类的太极

拳（剑）比赛。获得了很多成绩，为望城区的体育事业献上了我们的力量。

2020年7月，参加长沙市社会体育指导员技能比武大赛，太极拳荣获三等奖，太极剑、八段锦比赛荣获优胜奖。

2020年8月，参加望城区举办全民健身运动会太极拳比赛，荣获一等奖。

2021年5月，参加长沙市第十届全民运动会，太极剑、八段锦比赛荣获优胜奖，太极拳获得全市第六名。

2022年6月，直属队代表望城区参加长沙市太极拳选拔赛，荣获长沙市第六名。并派出了八名拳友参加了太极拳，太极剑的个人选拔赛，分别获得市一、二、三等奖。

2022年11月，直属队将参加长沙市市运会八段锦、太极拳和太极剑的比赛。

五、活动效果及影响

1.做好太极拳“六进”推广

为落实国家体育总局关于做好群众体育工作的方针，努力构建全民健身公共服务体系，发挥太极拳在全民健身事业中的独特作用，推动太极拳进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营，我们直属队积极做好推广普及工作。从2020年5月开始，在团长陈晓辉、总教练彭尚武的带领下，李雪山、周雪荣、胡桂英等教练员分别下到各社区进行了指导，并到全区14个街镇、146个社区进行了太极拳队验收。

2.开展群体运动会

我区每四年开展一届太极拳比赛，2020年10月，我们直属队协助组织了望城区“城投杯”42式竞赛套路太极拳比赛，比赛组织严密，社会反响良好。17支参赛代表队中有月亮岛队、望城区教育局队荣获了一等奖。2022年7月20日，我们直属队组织11个街镇的农民太极拳队进行了42式太极拳的竞赛，近300人冒着三伏天的骄阳参了此次比赛。赛事组织严谨，防疫工作到位，后勤保障得力，整个比赛过程秩序井然。最后高塘岭街道和大泽湖街道获得一等奖。另有4个队获得二等奖，其他队伍获得三等奖。

3.代表望城区文体局参加比赛

从2005年至今，我们直属队每年都代表望城区文体局参加长沙市历届全运会太极拳剑比赛，虽然在成绩上还有待进一步提升，但我区的太极拳（剑）水平在不断提高。为望城区的老体育活动的开展和老年体育运动的发展作出了自己的贡献。

七、发展的方向

   太极拳（剑）是我国优秀的武术拳（剑）种，它不仅在传承中华传统体育文化、推动武术文化建设和文化交流方面发挥着重要作用，而且在促进重点人群体育活动开展，提高全民身体素质，落实全民健身国家战略，助力健康中国建设方面发挥着独特的作用。弘扬太极拳（剑）就是弘扬太极精神，弘扬中国的传统文化。我们将进一步组织力量筹备开设“太极学堂”，做好太极拳的推广普及，落实太极拳“六进”工作，扩大太极拳习练者队伍，宣传太极文化，促进全民健身，为泱泱中华的复兴与强大，贡献团队力量。