您现在所处的位置是: 首页> 新闻资讯
【月亮岛街道星悦湖社区】母亲节“瑜”悦身心,“伽”倍美丽

来源:星悦湖社区 发布时间:2023-05-14 作者:张垄水 邹晚珍

收藏

母亲节,是充满爱与感恩的节日。为纪念第110个母亲节,提升辖区女性居民的气质素养,同时搭建一个相互沟通交流的平台,共建和谐美好社区,5月14日,星悦湖社区开展母亲节“瑜”悦身心,“伽”倍美丽公益课。

“自从生完孩子后,我的腰部和肩颈时不时会酸痛,通过老师教的一些瑜伽动作,原本酸痛的部位有了很大的缓解,瑜伽公益课真是太有爱了。”一位二胎宝妈说道。课上,大家跟随着志愿者老师盘曲腿、弯腰、展臂、拉伸……志愿者老师认真示范,耐心讲解,及时帮助大家调整不规范动作。课后,大家还主动分享了育儿心得和服装穿搭心得,星悦湖社区志愿者给参加活动的母亲们送上康乃馨,祝愿母亲们健康幸福。

瑜伽是有利身心健康的运动,练习瑜伽不仅可以调节情绪,改善肢体协调性,缓解肩颈疼痛,还能帮助练习者强身健体,减脂塑型,提升气质。瑜伽公益课的志愿者老师是通过居民引荐、社区走访,成为了星悦湖社区“星连心”志愿服务队的一员,她将带领瑜伽团队到社区开设更多公益课。社区将挖掘更多有能居民加入到志愿服务中,同时以老带新,凝聚更多志愿力量,开展更多便民、惠民、悦民活动,丰富辖区居民的文化生活,提升居民的获得感和幸福感。

 



上一篇:关于开展社区教育高质量发展专题培训的通知
下一篇:“倒垃圾,先分类,带走文明留下美”