随着炎炎夏季的到来，为提高长者夏季自我保健意识、普及中医养生知识，5月17日上午，马王堆社区联合马王堆街道社区卫生服务中心、同行者社工开展了“夏季中医养生讲座”主题活动。

讲座中，医生结合夏季时令特点和气象因素对人体健康的影响，围绕夏季养生的特点出发，深入浅出地为大家讲授了中医养生常识、运动养生的肌理和原则，并提醒居民要保持充足的睡眠、良好的心态，养成健康的饮食习惯、多进行运动，以此来减少疾病的发生和传播。讲座结束后，医生还教了长者们跳太极拳养生操，伴随着悠扬的音乐声和老师徐徐的讲解声，参加活动的居民边听边学边请教，现场气氛异常活跃。

中医药文化是我国优秀传统文化的重要组成部分，本次养生讲座，不仅使居民对中医养生有了更多的了解，也向社区居民传播了健康的生活方式和理念，有助于提高其自我保健意识和健康管理能力，受到了参与居民的一致好评，马王堆社区也将进一步开展健康养生类的讲座和培训。