6月28日上午十点，团山湖村联合望城区社区学院共同举办了一场主题为《智慧国学中的科学养生知识》的专题讲座。此次讲座旨在向村民普及国学中的养生智慧，提升居民的健康意识和生活质量。团山湖村支村两委成员、辖区老干、志愿者等30余人参加。

讲座现场，资深讲师陈蓉以其深厚的国学底蕴和丰富的健康养生知识，为村民们带来了一场精彩的授课。陈蓉老师从古代养生智慧讲起，深入浅出地阐述了健康养生的方式方法，并重点推荐了《黄帝内经》这一国学经典。她详细讲解了“四季养生法”“生气通天论”“五谷养生法”等养生方式，强调了养生之道在于顺应自然、调和身心的重要性。

陈蓉老师还指出，要想拥有健康的体魄，必须养成良好的生活习惯。她提倡早睡早起，保持心情愉悦，多吃对身体有益的食物，如五谷杂粮、新鲜蔬菜等。这些看似简单的生活习惯，却是保持健康的关键所在。

讲座过程中，村民们听得津津有味，不时与讲师互动交流。其中，今年70岁的易娭毑在听完讲座后深有感触地说：“今天听了这个讲座才知道我原来饮食这么不规范，回去我一定要少吃盐油，多吃点芹菜、蘑菇等能预防高血压、高血糖的食物。”易娭毑的话道出了许多村民的心声，大家纷纷表示要将学到的养生知识应用到日常生活中去。

此次讲座不仅让村民们学到了宝贵的养生知识，还增进了彼此之间的交流与了解。团山湖村支村两委表示，将继续举办此类健康讲座活动，为村民提供更多实用的健康知识和服务。同时，也希望通过此类活动推动国学文化的传承与发展，让更多人领略到中华文化的博大精深。