《青少年情绪管理精品课程走进社区，助力青少年健康成长》

2024年7月16日上午，为了配合长沙市全民终身学习活动周活动暨长沙市终身学习精品课程进社区活动，为了关注青少年的心理健康，提升他们的情绪管理能力，一场别开生面的“青少年情绪管理精品课程”在麻州社区成功举办。该活动吸引了众多青少年及其家长的积极参与，受到了社区居民的广泛好评。

此次活动由达浒镇麻州社区举办，旨在帮助青少年更好地应对成长过程中面临的各种情绪问题，培养积极向上的心态和良好的心理素质。课程内容丰富多样，包括情绪认知、情绪表达、情绪调节等多个方面。

活动现场，专业的心理老师汤章雨通过生动有趣的案例分析、互动游戏和小组讨论等形式，引导青少年们认识自己的情绪变化，学会正确表达内心感受。同时，还教授了他们一些实用的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。

参与课程的青少年们表现出了极高的热情和积极性。一位名叫姜小敏的同学表示：“以前我总是不知道怎么处理自己的坏情绪，通过这次课程，我学到了很多方法，以后我会试着更好地控制自己的情绪。”家长们也对此次活动赞不绝口，有家长说道：“这样的课程太有意义了，让孩子们在成长的关键时期能够得到正确的引导，希望以后能多举办这样的活动。”

社区负责人汤阳利表示，青少年是社区的未来和希望，关注他们的心理健康是社区工作的重要内容之一。今后，社区将继续开展类似的活动，为青少年的健康成长创造良好的环境。

此次“青少年情绪管理精品课程进社区”活动的成功举办，不仅为青少年提供了一个学习和成长的平台，也进一步增强了社区的凝聚力和向心力，为构建和谐社区奠定了坚实的基础。