随着人们生活水平的提高，糖尿病、高血压等疾病已成为危害我们健康的隐形杀手。糖尿病知识的普及及糖尿病日常生活的保健对我们尤为重要。

    为了提高糖尿病自我管理小组成员的自我管理能力和普及老百姓掌握糖尿病的相关知识。9月25日，湘龙街道社区卫生服务中心特邀请长沙县糖尿病名医工作室专家李美容主任来我中心开展一次糖尿病健康知识的讲座，通过讲座向大家宣传糖尿病的相关知识。糖尿病典型的症状为“三多一少”即多饮多尿多食消瘦，相当一部分患者没有症状而是在医院体检或就诊的时候发现的，因此耽误了治疗时间。

    同时还特别结合实际情况，向糖尿病患者提出需要注意的几点：一，定期到医院检查血糖；二、坚持吃药，不能间断；三、日常生活要养成良好的饮食习惯；四、多做运动，增强体质；五、要预防低血糖的发生，由于糖尿病的患者要控制饮食，有时候会出现虚汗、心跳加快、头昏眼花、颤抖、手足发麻等，症状可轻可重，这就是低血糖的表现，一旦出现这些现象就立即快速补充碳水化合物如饼干、糖果之类，平时自己外出随身带些饼干之类以备用。

    这次糖尿病讲座，对普及与掌握糖尿病预防知识起到了早预防、早治疗的作用，糖尿病的患者们听了今天的讲座后，都说受益非浅，对自己预防与治疗糖尿病有很大的帮助。