传授健康快乐秘籍　缓解工作生活压力

——长沙社区大学府后街市民学校将心理健康教育引入市民素质教育大课堂

2010年11月11日下午，走马楼社区二楼会议室内，一场别开生面的讲座让长沙社区大学府后街市民学校大课堂显得异常热闹活跃。由中南大学教授、博导张静平女士倾心主讲的“快乐生活●快乐工作”心理健康辅导讲座引来58多名基层工作者的极大兴致，平日里久受工作生活压力之重的疲惫面容，写满了轻松的笑意，掌声欢笑声此起彼伏。

年近岁末，各项工作编筐收口，基层工作任务急剧加重，工作者普遍反映工作压力大，生活节奏快，许多基层工作者心理负荷沉重，严重影响到了工作标准，生活质量。为此，长沙社区大学将心理健康育作为素质提升之本，指导府后街学校首次将心理健康教育引入市民素质教育大课堂中，帮助工作者了解一些鲜为人知的心理知识和缓解压力的技巧。在座的工作者充分享受市民学校互动式教学带来的课堂教育氛围，近两个小时的讲座，令听课者意犹未尽，连连叫好，对于这种免费、精彩而富有意义的市民教育活动交口称赞。

“没想到这样的课程如此受欢迎，内容这么充实，这样的课堂要多办，我们一定会再来参加。”第一次来听讲座的走马楼社区工作者陈辉说，这种内容和形式的素质教育不仅让平时奔忙于工作生活的基层工作者有了一些舒缓排解压力的技巧与空间，更是从根本上解决了提升广大职工素质形象、服务态度、办事效率的问题，营造了和谐的市民教育氛围。