·宁波社区大学观拳学院组织开展教练员培训

　　为进一步推广观海卫太极拳文化，满足更多人的健康需求。2019年在宁波社区大学的支持下，与观海卫社区教育学院合作成立宁波社区大学观拳学院，并在2020年1月6日慈溪市观海卫镇社区教育学院组织的“宁波市i-观海卫太极拳实验室年度展演”中进行揭牌仪式，从此观海卫太极拳走的更广更远。

　　近日，在宁波广播电视大学的安排下开设观拳课程，有观拳学院派出教练。这是观拳学院成立以来第一次进入高校，既是喜讯又是对教练员的一种考验。从原来的社会教学到大学上课是完全不同的两种教学模式，对观拳的推广意义非凡。因此，宁波社区大学观拳学院院长韩震达特邀宁波社区大学观拳学院总教练郑国军对教练员进行培训。

培训分为两部分，理论和实践。理论方面，郑教练在讲台前讲解现有教练员如何从一个社会教练员走向高校教练员着手，通过对象不同、学习目的不同、学习场地不同、教学模式不同，结合人体各部位的着力点全方面分析，对教练员提出做一个合格的观拳教练员应具备的条件。掌握丰富的武术基本拳理与观拳攻防拳理、专技、博学、语言、心理、教法等等。实践方面，先做准备活动，分为四节。伸展运动、弓步压腿、膝关节运动、前踢腿。每一节操都进行讲解和示范，特别提出准备活动的重要性，预防运动损伤。接着对观拳二十四式动作细化，个对个、手把手教学，对教练员进行指导和纠正，精益求精。

　　郑教练丰富的理论知识和实践经验吸引着教练员们的思绪，整个过程都非常精彩。教练们听的非常认真，受益匪浅。课后纷纷要求此项培训多安排几次，学一次蜕变一次，又是一次新的成长。

·进入宁波广播电视大学授课

近日，宁波社区大学观拳学院对教练员进行系列培训。之后，于5月16日正式进入宁波广播电视大学授课。

　　宁波广播电视大学安排三个班级进行观拳课程，辅警班和两个电子商务班。辅警班由宁波社区大学拳学院总教练郑国军担任主教练，罗浓珍为助教。商务班分别由宁波社区大学观拳学院院长韩震达和资深教练员沈玲娥为主教，沈佰江为助教。教练员们根据大学生现有的身体素质，因材施教，制定不同的教学方案。

　　辅警班的学生共有46人，男生远多于女生。由于日常作训较多，整体身体素质较好。教练从理论课开始，讲解太极拳的来历以及为什么要创编观海卫太极拳，观拳的功放意识，踢、打、摔、击等，再加入观拳创始人整套的教学视频，激发学生的学习兴趣。再深入到室外实践课，学习武术的拳礼，包括德、智、体等方面的内涵。起势、左右野马分鬃，一招一式都学的非常认真。两个商务班各三十个左右，面临毕业，以增强体质为主。教练在现有的时间里合理安排教学进度，以最有效的方法让学生受益。

　　在一个多小时的教学中，教练们用多年来的打拳功底，多种教学手段，调动学生的学习热情。师生共融，有效的完成教学任务。