行书运笔的节奏

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：671 点击次数：349 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：书法，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，写字能...

行书作品欣赏

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：808 点击次数：250 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：书法，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，写字能...

健康和亚健康（上）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：713 点击次数：320 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于...

健康和亚健康（下）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：935 点击次数：257 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于...

鞭策自调机能的方法（上）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：866 点击次数：223 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：人体健康的保护系统，就是与生俱来的“自我调节机能”。人体的自我调节机能，具有自动优化的调节能力。在内调节各器官之间功能的协调性和稳定性，并对病变进行修...

鞭策自调机能的方法（下）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：796 点击次数：217 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：人体健康的保护系统，就是与生俱来的“自我调节机能”。人体的自我调节机能，具有自动优化的调节能力。在内调节各器官之间功能的协调性和稳定性，并对病变进行修...

心理健康与身心性疾病（上）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：970 点击次数：53 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：当前随着社会的前进，经济的发展，人类已进入情绪负重的非常时代，精神因素对人体疾病的影响将越来越复杂。事实证明，现有50%～80%的疾病与精神因素有关。有学者...

心理健康与身心性疾病(下）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：685 点击次数：185 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：当前随着社会的前进，经济的发展，人类已进入情绪负重的非常时代，精神因素对人体疾病的影响将越来越复杂。事实证明，现有50%～80%的疾病与精神因素有关。有学者...

生活起居调摄法（上）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：876 点击次数：212 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规。合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生...

生活起居调摄法（下）

分类：文化科普、老年教育 演讲人：精英在线 时长：778 点击次数：196 次 上传时间：2021-08-04

内容简介：起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规。合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生...