养生与饮食注意事项

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：360 点击次数：95 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：为了有一个比较健康的体魄，一定要注意根据不同的时节来调节自己的养生常识。一定要注重蛋白质的补充。因为气温变化非常大，需要补充充分的能量，同时也建议多吃...

夏季养生要点

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：240 点击次数：87 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切...

秋季养生要点

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：540 点击次数：74 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：秋季亦应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬...

精品紫砂壶鉴赏

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：480 点击次数：71 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：紫砂茶壶始制于北宋初年，已有一千多年的历史悠久，源远流长。紫砂茶壶的产地主要在江苏宜兴。长期以来，紫砂茶壶特别受饮茶者和茶道专家的喜爱和青睐。，使紫砂...

健康早餐原则和营养早餐搭配

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：480 点击次数：80 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间。不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非...

既保本收益又高的理财方式（下）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：120 点击次数：112 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：保本高收益的理财方式真的那么难以寻觅吗?这里的收益高并不是堪比股市那种高风险的投资所带来的收益，众所周知，一个产品的收益率绝对与产品的风险性相关，既然...

既保本收益又高的理财方式（上）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：180 点击次数：99 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：对于许多投资者而言，自然是想在理财市场中谋求一份高收益的保本产品，然而事实却一次次的将投资者的热情打消。市面上理财产品众多，大部分对于理财还处于新手阶...

管理过程中幽默的作用

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：240 点击次数：98 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：现代社会幽默是每个人必备的主要魅力之一，没有幽默感就等于没有魅力。善用幽默的管理者更具有领导魅力，更能获得下属认同和追随。不仅如此，幽默还能调动员工工...

吃早餐的八大典型误区

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：540 点击次数：83 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：我们天天都要吃早餐，可是你知道一些关于早餐的误区吗?早餐不是一起床就吃才是好，也不是可以在早餐时间吃零食哦。下面我们一起看看关于早餐的误区吧。

吃货保“胃”战

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：240 点击次数：88 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：对于一个吃货来说，脾胃是最重要的依靠。中医认为脾胃为“后天之本”，气血化生之源，若脾胃功能差，则人体的生长发育、新陈代谢重影响。所以，在脾胃病容易发作...