肝脏疾病的预防与治疗2.1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：660 点击次数：126 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官，如何保护好我们的肝脏预防肝脏疾病？

肝脏疾病的预防与治疗1.2

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：762 点击次数：116 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官，如何保护好我们的肝脏预防肝脏疾病？

肝脏疾病的预防与治疗1.1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：720 点击次数：106 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官，如何保护好我们的肝脏预防肝脏疾病？

“饮茶”习惯的改良

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：300 点击次数：115 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：饮茶习惯在我国有着悠久的历史，古代文人雅士平时经常聚集一起，且鼎且缶，以啜以饮，视为可获得无穷的情趣。据书中记录了，武王伐纣时就出现将茶作为贡品，和反...

“烟酒”习惯的改良

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：300 点击次数：115 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：“吸烟酗酒，有害健康”，这已经是人所共知的道理了。沾上烟酒不良嗜好的人，想将其戒掉者，也大有人在。甚至有的人多次下决心，尝试着要与烟酒“永别”，可最终...

有效沟通的四原则

分类：职场培训、老年教育 演讲人：精英在线 时长：360 点击次数：89 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：企业管理和个人职场生存都在说一个话题——说话沟通的技巧。沟通有那么重要吗？工作不是把事情做好最重要吗？如果你还这么想，那你离现代职场的核心就更远了，因...

养生与饮食注意事项

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：360 点击次数：95 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：为了有一个比较健康的体魄，一定要注意根据不同的时节来调节自己的养生常识。一定要注重蛋白质的补充。因为气温变化非常大，需要补充充分的能量，同时也建议多吃...

夏季养生要点

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：240 点击次数：87 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切...

五分钟了解“五险一金”（下）

分类：职场培训、老年教育 演讲人：精英在线 时长：180 点击次数：121 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：2016年3月23日“十三五”规划纲要提出，将生育保险和基本医疗保险合并实施。这意味着，未来随着生育保险和基本医疗保险的合并，人们熟悉的“五险一金”或将变为...

五分钟了解“五险一金”（上）

分类：职场培训、老年教育 演讲人：精英在线 时长：180 点击次数：114 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：五险一金是指用人单位给予劳动者的几种保障性待遇的合称，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，及住房公积金。“在职职工个人应当按照规定缴...