第八集：劳逸结合养心肝

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：1817 点击次数：84 次 上传时间：2021-03-26

内容简介：以前，有不少人都梦想着能长生不老，事实上，这是不可能的事情。 但如果方法正确，人活百岁倒是有可能的。本系列课程将从养生技巧出发，给大家分享一些长寿的秘...

第九集：管好身体里的水

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：1705 点击次数：113 次 上传时间：2021-03-26

内容简介：以前，有不少人都梦想着能长生不老，事实上，这是不可能的事情。 但如果方法正确，人活百岁倒是有可能的。本系列课程将从养生技巧出发，给大家分享一些长寿的秘...

第十集：汉唐宫廷养生膏

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：1879 点击次数：86 次 上传时间：2021-03-26

内容简介：以前，有不少人都梦想着能长生不老，事实上，这是不可能的事情。 但如果方法正确，人活百岁倒是有可能的。本系列课程将从养生技巧出发，给大家分享一些长寿的秘...

第十一集：捅破长寿的窗户纸

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：1691 点击次数：70 次 上传时间：2021-03-26

内容简介：以前，有不少人都梦想着能长生不老，事实上，这是不可能的事情。 但如果方法正确，人活百岁倒是有可能的。本系列课程将从养生技巧出发，给大家分享一些长寿的秘...

第十二集：我命在我不在天

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：1984 点击次数：101 次 上传时间：2021-03-26

内容简介：以前，有不少人都梦想着能长生不老，事实上，这是不可能的事情。 但如果方法正确，人活百岁倒是有可能的。本系列课程将从养生技巧出发，给大家分享一些长寿的秘...

第21课：在交通工具上如何给孩子拍照

分类：市民培训、老年教育、社区培训 演讲人：精英在线 时长：698 点击次数：417 次 上传时间：2021-01-11

内容简介：生活中，很多人喜欢用手机拍照，但对于光线、构图、视角、调色、后期修图等等却了解不多。本系列微课将为大家详细介绍关于人像、美食、风景的多种拍摄手法，通过...

第22课：街拍应该怎么拍？

分类：市民培训、老年教育、社区培训 演讲人：精英在线 时长：819 点击次数：182 次 上传时间：2021-01-11

内容简介：生活中，很多人喜欢用手机拍照，但对于光线、构图、视角、调色、后期修图等等却了解不多。本系列微课将为大家详细介绍关于人像、美食、风景的多种拍摄手法，通过...

第23课：如何拍出具有故事性的照片？

分类：市民培训、老年教育、社区培训 演讲人：精英在线 时长：693 点击次数：138 次 上传时间：2021-01-11

内容简介：生活中，很多人喜欢用手机拍照，但对于光线、构图、视角、调色、后期修图等等却了解不多。本系列微课将为大家详细介绍关于人像、美食、风景的多种拍摄手法，通过...

第24课：怎样拍摄剪影？

分类：市民培训、老年教育、社区培训 演讲人：精英在线 时长：581 点击次数：129 次 上传时间：2021-01-11

内容简介：生活中，很多人喜欢用手机拍照，但对于光线、构图、视角、调色、后期修图等等却了解不多。本系列微课将为大家详细介绍关于人像、美食、风景的多种拍摄手法，通过...

第25课：旅行时如何避免千篇一律的“游客照”？

分类：市民培训、老年教育、社区培训 演讲人：精英在线 时长：700 点击次数：115 次 上传时间：2021-01-11

内容简介：生活中，很多人喜欢用手机拍照，但对于光线、构图、视角、调色、后期修图等等却了解不多。本系列微课将为大家详细介绍关于人像、美食、风景的多种拍摄手法，通过...