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望城坡街道社区学校举办营养健康学讲座
来源：望城坡街道社区学校 发布时间：2011-12-19 作者：望城坡街道社区学校
收藏吃出美丽 吃出健康 吃出长寿
-------望城坡街道社区学校举办营养健康学讲座
12月15日晚上，望城坡街道社区学校教室内不断传出笑声和掌声。这是社区学校组织的营养健康学讲座开讲了。
此次社区学校请来的主讲老师堪称重量级----中南大学护理学校副院长、博士生导师张静平教授。
课程开始后，张教授从什么是健康、健康相关行为、如何经营您的健康三大方面牢牢的吸引了大家的注意力，当然，她课程的重点----如何吃出健康，更获得了广大居民朋友的热烈的响应。张教授在课程中指出了很多居民朋友饮食上的误区，并从食物多样性、蔬菜水果的比例、豆类豆制品的摄入、荤素搭配、运动与饮食等几大方面阐述了饮食原则，最重要的是给大家列出了鱼+豆腐、羊肉+生姜、廋肉+大蒜等10种最佳饮食搭配方案。
上课居民纷纷表示，今天受益匪浅，更有居民课程结束后，围着教授请教各类营养健康知识。
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