12-1运动与女性健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：485 点击次数：11857 次 上传时间：2022-06-06

内容简介：女性健康问题同男性的健康问题不同，女性健康出现的问题和女性的生理特征的变化有着密切的关系。雌激素下降引发的种种躯体症状，如何通过运动来有效遏制呢？

12-2运动与女性健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：471 点击次数：12891 次 上传时间：2022-06-06

内容简介：女性健康问题同男性的健康问题不同，女性健康出现的问题和女性的生理特征的变化有着密切的关系。雌激素下降引发的种种躯体症状，如何通过运动来有效遏制呢？

12-3运动与女性健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：437 点击次数：12791 次 上传时间：2022-06-06

内容简介：女性健康问题同男性的健康问题不同，女性健康出现的问题和女性的生理特征的变化有着密切的关系。雌激素下降引发的种种躯体症状，如何通过运动来有效遏制呢？

9-1健康的生活方式

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：649 点击次数：11038 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：健康需要管理，这是当今一个非常重要的话题，未来的健康管理也是一个大的发展方向。现在很多人的健康就是毁于自己，吸烟、喝酒、涉毒、涉黄，这些诱惑面前很多人...

9-2健康的生活方式

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：649 点击次数：7598 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：健康需要管理，这是当今一个非常重要的话题，未来的健康管理也是一个大的发展方向。现在很多人的健康就是毁于自己，吸烟、喝酒、涉毒、涉黄，这些诱惑面前很多人...

9-3健康的生活方式

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：2364 点击次数：7241 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：健康需要管理，这是当今一个非常重要的话题，未来的健康管理也是一个大的发展方向。现在很多人的健康就是毁于自己，吸烟、喝酒、涉毒、涉黄，这些诱惑面前很多人...

10-1运动与血液健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：333 点击次数：12232 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：高脂血是万恶之源，也是危害健康的无声杀手，而高血脂最典型的特征就是手红、脸红、眼白充满了红血丝，这就意味着你的血液状态非常糟糕。正如日常生活中需要打扫...

10-2运动与血液健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：451 点击次数：4816 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：高脂血是万恶之源，也是危害健康的无声杀手，而高血脂最典型的特征就是手红、脸红、眼白充满了红血丝，这就意味着你的血液状态非常糟糕。正如日常生活中需要打扫...

10-3运动与血液健康

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：636 点击次数：3319 次 上传时间：2022-05-07

内容简介：高脂血是万恶之源，也是危害健康的无声杀手，而高血脂最典型的特征就是手红、脸红、眼白充满了红血丝，这就意味着你的血液状态非常糟糕。正如日常生活中需要打扫...

5-1实用健身操

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：662 点击次数：4997 次 上传时间：2022-04-10

内容简介：肌肉质量只要好，那么骨骼问题就会少。所有肢体的运动有赖于肌肉，牵引的骨骼运动的模式好与坏，只要是肌力下降，骨骼关节率先出现问题。人体的骨头关节都有它的...