为进一步加强社区青少年的精神文明建设，促进孩子们的身心健康发展，提升青少年的心理素质，7月24日，白马巷社区新时代文明实践站联合望城区社区学院开展“情绪健康适调 塑造阳光心态”心理健康知识宣讲活动。

活动现场，心理健康辅导老师袁丹首先从认识情绪切入，从情绪的基本类型以及情绪对人的主要影响给大家进行专业分析与讲解，强调了通过家庭、学校和社会三方合力共同营造孩子健康心灵空间的重要性。随后，袁丹老师讲述了适调情绪的几种常见方法，青少年可以通过方法进行情绪调节，让消极情绪变为积极情绪。通过情绪适调，阳光自信的笑容会让自己充满力量。最后，袁老师提出了一些帮助青少年进行自我情绪控制建议，让青少年们在日常生活中能够行之有效的运用。

本次心理健康讲座，让青少年们形成了更加正确的自我认识，从而学会自我约束，帮助他们树立正确的人生观、价值观。他们纷纷表示，参加今天的活动学到了很多心理学知识，特别是心理健康辅导老师针对如何调整不良情绪，塑造积极的心态给出的一些实用的方法和建议更是使他们受益匪浅。