在当今社会，随着居民生活质量的稳步提升，追求健康与美丽已蔚然成风，成为广大民众共同的生活愿景。为精准对接居民对健康生活的热切期盼，普及基础而关键的健康检查知识与科学合理的膳食搭配原则，滩头坪社区携手零点智能青少年服务中心，于7月23日举办了一场以“健康生活，绘就精彩人生”为主题的体育与健康知识科普专题讲座。此次活动特别邀请了湖南省体科所资深健康教育专家郭斯琴老师担纲主讲，旨在深度强化社区居民的健康意识，传播科学健身的精髓与均衡膳食的智慧。 

讲座开篇，郭斯琴老师以平易近人的语言，精妙剖析了体检报告中各项关键指标的奥秘，让居民们恍然大悟，深刻理解到这些数字背后隐藏的健康密码。随后，她巧妙运用膳食营养金字塔这一直观模型，结合长沙独特的地域饮食文化，进行了一场别开生面的对比分析，使居民们对自己日常饮食的优劣之处有了更加清晰的认识。

为使讲座内容更加接地气、易操作，郭老师精心准备了一系列贴近居民生活、易于实施的饮食调整小贴士，引导大家轻松迈向营养均衡之路。这些实用建议如同春风化雨，赢得了在场居民的热烈反响与阵阵掌声。

讲座的高光时刻，郭老师巧妙设置互动环节，通过趣味横生的提问，激发小朋友们的参与热情，让他们在回顾与巩固知识的同时，也享受到了学习的乐趣。小朋友们争相举手，积极回答，现场洋溢着欢声笑语与浓厚的求知氛围。此外，郭老师还引领小朋友们进行了一场庄重的反兴奋剂宣誓，深刻阐述了体育精神与公平竞争的价值，为培育下一代健康、正直的体育观念播下了希望的种子。

此次讲座，不仅是滩头坪社区积极响应党的二十大“健康中国”战略号召的生动实践，也是致力于提升公众健康素养、推广健康生活方式的重要成果。后续，社区将不断创新，推出更多元化、更具吸引力的健康主题活动，为构建一个健康、和谐、充满活力的社区环境贡献力量。