近日，骆驼成校邀请宁波市教育科学研究所心理研究室主任、国家二级心理咨询师史耀芳博士为宁波夏厦齿轮有限公司员工开展了“压力与情绪管理”讲座。本次讲座旨在引导员工充分认识心理健康、关注情绪变化，缓解工作和生活中的精神压力。

　　据悉，讲座主要内容包括情绪管理、压力管理和健康管理三方面。课程从压力来源、面对压力的态度及如何调试压力等命题入手，详细讲解了如何面对来自职场、家庭、人际等方面的压力困扰，逐步引导员工舒缓自身情绪、调节生活节奏，掌握情绪管理方法和压力应对技巧。同时，讲座还以“保持心理健康”为题，与员工开展互动，阐述了生活的目的和保持阳光心态的重要意义。

　　据企业相关负责人介绍，关爱员工心理健康，是公司面临的一项新工作，此次心理减压讲座使员工对工作、生活中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解与认识，为员工树立正确的职业心态，培养快乐生活、快乐工作的生活态度奠定了坚实的基础。