——长沙幸福公益大讲坛在湖南农业大学幸福开讲

    6月2日晚，由长沙市委宣传部、市卫生计生委、市文明办联合主办，湖南农业大学动物科学技术学院和东湖街道社区学校联合承办的“美丽长沙、美德先行——长沙幸福家庭公益大讲坛”第三十四期“拒绝抑郁，拥抱阳光”主题讲座于湖南农业大学生命科学楼国际会议厅隆重举行。此次讲座的主讲人为中南大学湘雅二医院精神科副教授、硕士生导师高雪屏。

    讲座伊始，由湖南农业大学青春健康教育基地学生代表发表倡议，倡议学习青春健康知识 ，怀抱积极心态，把握幸福人生！接着长沙市计生协常务副会长胡平为活动致辞，鼓励学生朋友们加强锻炼，做一名健康的学生，努力学习，做一名智慧的学生，放开心情，做一名幸福的学生。

    接着，高教授为在场的每一位学生和居民朋友上了一堂“如何保持阳光心态”的生动授课。她提出了心理健康新概念这一名词，心理健康分为认知功能和情感功能。高雪屏教授强调，只有同时满足认知功能和情感功能的双达标才可以称之为心理健康。接着，高教授就不健康心理为大家展开介绍。

    不健康心理主要分为心理问题、心理障碍和精神疾病三方面。她表示相对来说大学新生容易出现心理问题，主要因为学习模式的改变，生活环境的不适应等原因导致，要想克服这些问题，就要做到学习、独立、人际、环境等四个方面的适应。而心理障碍则是比心理问题更为严重的不健康心理，主要伴有脑功能失调、焦虑、恐惧抑郁、强迫、物质成瘾、疑病等行为表现。随后，高雪屏教授就如何应对不健康心理给大家进行了详细的讲解。高雪屏教授以抑郁症为例给大家说明，应对不健康心理一是要正确地认识心理问题，其次是要合理地应付心理压力，并结合科学的专业帮助。讲座最后进行的是问答环节，同学们从自身出发，提出生活中的困惑，高教授耐心一一作答。

    讲座中，高教授从自身专业领域出发，就当前大学生们关注的如何合理地应付心理压力、如何正确认识自我、自觉控制自己的心理健康等问题进行了详细的讲解。高教授层次分明，条理清晰的讲解赢得了在场观众的积极反响。在观众的热烈掌声中，此次“拒绝抑郁，拥抱阳光”大学生心理健康主题讲座圆满落幕。