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[苏州] 张家港保税区(金港镇)老年大学火爆开学

来源:享学网 发布时间:2016-09-21 作者:系统管理员

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   9月19日上午八点半,周一,秋高气爽,中秋过后难得的一个好天气,保税区(金港镇)社区教育中心院内,人声鼎沸,异常热闹,今天老年大学秋季养生气功班正式开始上课了,近70位老年学员正有模有样的跟着老师的口令坐着各种准备工作。

  今年开设的养生气功“八段锦”是我国古代优秀的健身方法之一,古人用瑰丽的锦缎比喻其精美,因有八节运动,体势动作古朴高雅,故冠以“八段锦”之美称。八段锦是一套独立而完整的健身功法,融合了中医的阴阳五行、经络学说,具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用,同时又具有针对性强、适用面广等特色,是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能,很适合老年朋友习练。经常练习,能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

  养生气功的开班,标志着2016年老年大学秋季班全面开学。今年老年大学依然开设了10门不仅贴近生活,而且紧跟潮流,深受学员喜爱的实用课程。随着老年大学的影响日益扩大,招生也异常火爆,热门课程甚至半天就报满,不得不一再增加名额,仅养生气功一个班就有70多位学员,和往年比起来,今年招收的大部分是新学员,年龄上也更加趋于年轻化,出现了秋季班招生火爆的场面。今后,学校将围绕“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨,遵循“民主化管理、快乐式教学、个性化发展、亲情式服务”的办学理念,把社会主义核心价值观融入教学之中,不断创新,把老年大学真正办成社会老年人学习文化的课堂、文化娱乐的场所、安度晚年的乐园。

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