10月17日上午，余姚市社区教育转型期教师专业素养提升培训班在余姚电大（社区学院）开班。宁波市成人教育学校王阳王校做了《如何建立阳光心态》的报告。

　　王阳校长从“心态决定人生成败”“建立阳光心态”二个方面引领话题展开讨论。王校长举例说明目前人的心态，摆事实计道理。他说，“我们工资增加了，快乐却少了”，“认识人多了，真诚的朋友越来越少了”，“沟通工具多了，深入交流越来越少了”，“房子越来越大了，心胸越来越少了”，“财富在增加，满意度在下降”。据网络调查显示62.28%职场人的快乐指数令人担忧。心态对人的影响有哪些吗？心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态具有多大的力量？他从“九个人过桥试验”和“死囚试验”来提示心态对人的影响。好的心态能促进人的生理健康，增加人的能力，心情不好，则适得其反。王校长说，人有九类基本情绪，兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、厌恶、恐惧、轻蔑、羞愧。这些情结影响着人的好心情，好心情能使人产生向上的力量，使人喜悦、生气勃勃，使人沉着、冷静，好心静能缔造和谐。他以宁铂从神童到成才到最后踏入佛门与百度总裁张亚勤相比，两人不同的人生历程，来说明心态能够决定人的成败。消极心态影响到人的成功，我们积极面对，认清导致消极心态的八大原因，总结出积极心态的六大特征。认请心态，了解到决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态。态度是人与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。

　　在谈到“建立阳光心态”话题时，王校长问到“人来到这个世界上究竟是为了什么”？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。“心情愉快，工作顺利，人生幸福”，这才是阳光的心态。如何时建立阳光心态？他说，第一要改变态度；第二学会享受过程；第三活在当下；第四不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己；第五学会感恩，感恩获得好心情；第六如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉；第七天堂、地狱由心造；第八压力太大的时候要学会弯曲。

　　王校长讲座当中用生动的生活案例，结合现实生活，深入浅出地说明构建阳光心态对人生的意义。王校长最后告诫我们社区教育工作者，面对人生，我们要好好调整自己的心态，“活在当下，学会感恩，向下比较，就能使你每天获得阳光心态”。

　　参加此次素养提升班的有余姚市职成教教研室、余姚电大（社区学院）、低塘成校、临山成校等单位的老师。宁波市成人教育学校副书记赵汉群在开班前对培训班相关事宜做了介绍，希望学员们通过“以理论+讨论”“听讲+反思”“以学校+实地考察”的培训形式完成此次提升培训。余姚电大（社区学院）陈南海书记主持了上午的培训会。宁波成人教育学校校务办公室副主任姚军负责此次提升培训工作。