4月26日上午，国家二级心理咨询师,艾瑞克森催眠治疗师玉子老师受福元路社区之邀为社区的居民送来了一场精彩的“催眠---帮你做更好的自己”专题讲座。有30名居民参加此次体验课程, 现场气氛十分活跃。

玉子老师以直接切入主题的方式,进入此次课程内容,今天，我们不上课、不教学、只是邀请你来体验、来感受。开讲不到十分钟学员们在玉子老师的带领下直接进入被催眠中。

通过这轮的催眠,玉子老师向学员们传递出一些心理信息：人体细胞也是一个记忆体，应该多用正向、积极、轻松的想法、言语、行为来潜移默化地改善身体健康和塑造自我。正能量的语言及暗示，可以舒缓激励人的情绪，在无意间累积积极向上、阳光开朗的自己.并告诉在场学员“清晰的目标”“被相信的想象”“不断重复”可以培养激发潜在的能力；相信自己，积极行动是最好的心理暗示。

最后，玉子老师与学员们进行交流讨论,希望学员们努力丰富自己的业余生活，让阳光的心理伴随我们快乐成长。同时寄语大家，在日常的生活、学习、工作中勇于面对挫折和困难，调整情绪，用积极、乐观的心态帮助我们做最好的自己。

本次讲座旨在引导广大居民关注自身的心理健康，关爱自我的心理成长和健康，体验自己存在的价值，乐观自信，实现与他人和睦相处，居民朋友们纷纷表示受益匪浅。