2018年11月28日上午，天心区赤岭路街道白沙花园社区学习中心为社区老年朋友们举行了一场中医养生知识讲座。

讲座现场，主讲赵冰莹老师从中医养生理念入手，结和日常饮食、运动、心态调整等多方面，向大家介绍了中医养生知识。参加活动的老年朋友们边听边学边请教，现场气氛异常活跃。另外，赵老师还告诉给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，都一一得到了赵老师的细心解答。　

这次中医养生健康讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，对推广中医学起到积极的作用，还提高了老年人群体的自我养生意识，使参加讲座的老年人都受益匪浅。