5 月8日讯（通讯员 王梓婷婷）为宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，在5月8日母亲节这天上午，长沙市望月湖街道溁湾镇社区联合湖南师范大学教育科学学院和长沙市岳麓区仁和社会工作服务中心开展“心灵奇旅”周末小课堂——“保持积极的心态”认识情绪，吸引辖内20余对亲子参加。

“情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应！”活动伊始，仁和社工吴蕾带大家直面现在青少年们容易出现的情绪问题，让亲子一起讨论，进行心灵上的交流。

紧接着，湖南师范大学教育科学学院的志愿者侯思宇向大家介绍了“喜”、“怒”、“忧”、“思”、“悲”、“恐”、“惊”七种情绪，通过情绪闯关小游戏、观看《失物招领》动画片，以及现实中常见的案例分析，形式多样的带大家了解情绪是如何来的，我们要如何表达情绪。最后，孩子们为母亲制作精美的母亲节贺卡，并现学现用，表达自己的情绪，讲出自己内心对妈妈最想说的话。

据了解，社区此次开展“心灵奇旅”周末小课堂主要是响应国家“双减”政策，引导家庭对心理健康问题的重视。活动共有五次，从认识自律、学会安排时间、正确对待挫折，提高心理素质等方面，让孩子们学习心理健康知识，带孩子们认识自己的内心世界，增强青少年的自我认知能力、自我接纳意识、与自我调节能力，让孩子们能健康茁长成长。